年齢を重ねていくと食欲も落ちてきたり、いつも通り食べれる量を食べてると太ったり、胸焼けしたりと年齢での変化に最近思うことがあります。 夜は帰るのが遅くなり22時前くらいにご飯になることが多いので、ご飯を食べないでロカボナッツにしたりして炭水化…